MULAKAN DENGAN

Kamus Percuma

kata atau frase:

kamus online: terjemah dari bahasa indonesia ke bahasa inggris atau sebaliknya, dan juga dari bahasa inggris ke bahasa inggris on-line.

Friday, January 24, 2014

KEJOHANAN MERENTAS DESA 2014

PERSEDIAAN
MULA
CEDERA...PBSM MEMBANTU
TAMAT
TUNGGU KEPUTUSAN...
JOHAN:KUNING
 
 
 

Sunday, January 12, 2014

PETUA KESIHATAN

 
 Berikut adalah 10 Makanan Yang Membakar Lemak
 
1. Oat : Ia bukan sahaja mempunyai rasa yang hebat tetapi juga mengurangkan rasa lapar anda. ...Oat mengandungi serat yang membantu dan menstabilkan tahap kolesterol .
 
2. Telur: Telur adalah sumber yang kaya dengan protein dan rendah kalori. Telur membantu kita untuk membina otot dan membangunkan kolesterol baik .
 
3. Epal : Epal diperkaya dengan antioksidan yang kuat dan makanan tambahan lain. Paling penting ia mengandungi pektin yang membantu untuk mengurangkan sel-sel lemak di dalam badan.
 
4. Green Cili : cili hijau mengandungi Capsaicin yang membantu untuk membangunkan sel-sel pertumbuhan badan dan membakar kalori dalam masa cepat.
 
5. Bawang putih: Bawang putih mengandungi Allicin yang mempunyai ciri-ciri anti -bakteria membantu kita untuk mengurangkan lemak dan membuang kolesterol tidak baik .
 
6. Madu: Madu adalah salah satu yang terbaik untuk membakar lemak. Tambah madu dalam air suam dan minum setiap hari pada awal pagi .
 
7. Teh Hijau: Teh Hijau adalah salah satu yang paling berkesan yang boleh membantu anda untuk mengurangkan berat badan. Ia mengandungi Antioksidan yang membantu dan menstabilkan berat badan kita .Amik 2 cawan setiap hari teh hijau ini untuk hasil yang lebih baik.
 
 8. Rumput Gandum (WHEAT GRASS) : Ia meningkatkan metabolisme dan membantu untuk mengurangkan lemak.
 
9. Tomato : Tomato membantu kita untuk membakar lemak dalam masa cepat. Ia juga membantu kita untuk menjauhkan diri dari kanser. Jadi Ambil tomato dalam diet anda secara berkala.
 
10. Coklat Gelap : Coklat gelap mengandungi Flavonoid, ciri-ciri anti -radang yang membantu untuk mengurangkan tahap kolesterol dalam darah. Ia merangsang pertumbuhan serotonin dalam darah dan juga membakar lemak. Jika sayang share yer pada kawan-kawan..Dr Giena Hadi

Sunday, January 5, 2014

GOTONG - ROYONG PERTAMA 2014

Memantau stor koop
 
Kelihatan Syahmi melabelkan kotak..Terima kasih ALP yang hadir sperti Irfan, Syakirin, Shahrul,3 ALP baru, Shazana,Natasha dan Riduan
Trima Kasih kpd Azamuddin yang sudi hadir untuk menolong walaupun sudah meninggalkan sekolah ini.
Belanja ALP di Linda Corner setelah penat bergotong royong.
Shazana dan Natasha makan nasi ayam tanpa mnghiraukan alam sekeliling..haha